Qu’est-ce que le Shiatsu ?
Le Shiatsu est une méthode de pression digitale japonaise, basée sur la stimulation des points d’acupuncture des méridiens et les principes théoriques de la médecine traditionnelle chinoise.
Au Japon, le shiatsu est officiellement reconnu comme une méthode de relaxation et de
bien-être global s’inscrivant dans la prévention et la thérapie.
« Il faut soigner le corps afin que l’âme s’y plaise » – Sénèque
L’approche holistique (qui ramène la connaissance du particulier, de l’individuel à celle de
l’ensemble, du tout dans lequel il s’inscrit) de la médecine orientale apporte un regard
complémentaire à notre médecine occidentale.
La santé est « un état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité » La santé est ainsi prise en compte dans sa globalité. Elle est associée à la notion de bien-être.
La philosophie de cet art est de proposer une technique corporelle cohérente, avec une qualité de présence et d’intention qui est en lien avec toutes les dimensions de l’être.
C’est, pour la personne qui reçoit une séance de Shiatsu une expérience sensorielle qui libère les tensions, favorise la circulation et stimule la vitalité de l’organisme.
Des effets plus subtils sur le plan sensitif et émotionnel, ou somatique et psychique, peuvent aider la personne à une prise de conscience de son unité corps-esprit : une connexion, acceptation de son schéma corporel et de l’image de Soi. Notre ressenti de santé physique a aussi un impact sur notre vie psychique.
Un soutien précieux
Le Shiatsu est un soutien précieux dans l’accompagnement de :
- Troubles du comportement alimentaire ; Troubles du sommeil
- Troubles émotionnels : anxiété, nervosité, stress ; ainsi que burn-out et état dépressif, deuil
- Troubles fonctionnels : douleurs chroniques (dos, nuque épaules..) et troubles digestifs
- Troubles psychosomatiques (asthme, eczéma..)
- Troubles de la ménopause ; Convalescence
- En complément d’une psychothérapie pour laisser le corps s’exprimer et favoriser la parole
Ma formation
J’ai été formée au Shiatsu Essentiel à la « Yoseido Shiatsu Academy » de Yuichi Kawada qui est l’un des pionniers dans l’art du Shiatsu en Europe.
Grâce à son école, j’ai pu pratiquer le Shiatsu dans le cadre de stages en milieu hospitalier :
- aux cliniques St Luc UCL pour les patients suivis en cancérologie,
- avec les services de psychiatrie de l’hôpital St Rémi et de La Ramée à Bruxelles,
- avec les soins palliatifs de l’équipe « Le Goéland » du CHR Haute Senne pour les proches des patients et les soignants.
-Gaëtane Ladrier
En pratique
La séance de Shiatsu dure environ une heure et se pratique sur un futon au sol, avec la pression des doigts et des mains à travers les vêtements du receveur. Il est conseillé de venir en vêtements confortables (de coton ou fibre naturelle).
Elle s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, pour maintenir ou développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel.
Contre-indications : température (+37C) ou infection aigue, post-opératoire récent, blessures, brûlures…
Il est conseillé de signaler la prise éventuelle d’anticoagulants.
La séance ne remplace en aucun cas une consultation médicale avec son médecin référent.
Je vous reçois …
- à La Terre Ferme à Graux (5640), rue de St Gérard, 2
- au centre Nutr’Energie d’Erpent (5100) Clos de la Cense, 4
Prendre rendez-vous
Contactez-moi au 0471/05.58.05 ou par mail à l’adresse shiatsu@laterreferme.be